自分の中の苦手克服キャンペーン中のため
お誘いいただいたイベント出店を
すべて参加させていただいた
１０月と１１月。
なんとか乗り切った気がする
（まだ終わってないけど・・・(^-^;
大分市の小さな
リンパマッサージサロン
美楽Body LANIの
セラピストはるみです。
初めて会う方や
初めて行く場所は
緊張するけれど
疲れた身体は
その日のうちに水素風呂でリセット！
そのおかげか
元気に過ごすことができ、
忙しかったけど
たくさんの出会いと発見があり
とても充実した日々でした。
そんな私の最近の癒しは
夜、寝る前のキャンドルタイム。
キャンドルの炎には
『1/ｆゆらぎ』というリズムがあり
人間の鼓動も同じリズムを刻むことから
生体に快感を与えるそうです。
蛍光灯などを消して
ゆらゆらと暖かいキャンドルの炎を見ていると
なんだかホッとします。
最近の私は、この光の中で
瞑想する時間をとるようにしています。
寝る前に水素水を飲むために
水素ボトルで水素を生成中の
ライトが綺麗で
こちらも最近のお気に入りです(*^-^*)
綺麗な色には癒しの効果ありますね(#^.^#)