リンパマッサージでスッキリ！むくみ解消！

体重は変わっていないのに

『ちょっと太った？』

なんて言われた( ;∀;)

 

それはむくみが原因かも・・・

 

むくみとは、血液中の水分が

血管やリンパ管の外にしみだして、

手や足、顔などの

皮膚の下に溜まった状態のことをいいます。

 

むくみの原因は

立ちっぱなしや座りっぱなしなど

長時間おなじ姿勢でいることや

塩分をとりすぎの食生活だったり

冷えなどにより血行不良があったりと

人それぞれです。

心当たりないですか？

 

これらが原因のむくみなら

リンパマッサージで解消できます(*^-^*)

リンパの流れに沿って

優しくマッサージするだけで

スッキリします

 

部分的なマッサージでも

もちろん、やらないよりはマシですが

やっぱり全身のリンパを流すのが

効果的です！

 

顔のむくみがスッキリしたら

目もパッチリして小顔になるので

分かりやすい変化を感じます

 

これからブーツの季節がやってきますが

脚のむくみはブーツをはいた時に

すぐ実感しますね(^.^)

 

むくみがクセになって

形状記憶する前に

スッキリ流しておきましょう(#^^#)

 

でも、むくみがひどく長引く時や、

片脚だけがむくむなどの場合、

下肢静脈瘤や腎臓や心臓、

甲状腺の病気などが関係している

可能性もありますので

医師の診察を受けることをおすすめします。