キャンドルと水素ボトルで癒しの時間？

自分の中の苦手克服キャンペーン中のため

お誘いいただいたイベント出店を

すべて参加させていただいた

１０月と１１月。

なんとか乗り切った気がする

（まだ終わってないけど・・・(^-^;

大分市の小さな

リンパマッサージサロン

美楽Body LANIの

セラピストはるみです。

 

初めて会う方や

初めて行く場所は

緊張するけれど

疲れた身体は

その日のうちに水素風呂でリセット！

そのおかげか

元気に過ごすことができ、

忙しかったけど

たくさんの出会いと発見があり

とても充実した日々でした。

 

そんな私の最近の癒しは

 

夜、寝る前のキャンドルタイム。

キャンドルの炎には

『1/ｆゆらぎ』というリズムがあり

人間の鼓動も同じリズムを刻むことから

生体に快感を与えるそうです。

蛍光灯などを消して

ゆらゆらと暖かいキャンドルの炎を見ていると

なんだかホッとします。

最近の私は、この光の中で

瞑想する時間をとるようにしています。

 

寝る前に水素水を飲むために

水素ボトルで水素を生成中の

ライトが綺麗で

こちらも最近のお気に入りです(*^-^*)

 

 

綺麗な色には癒しの効果ありますね(#^.^#)